防心理衰老小妙招1
发布时间:2020-02-28 21:27:34
阅读:次
来源:人造革厂家
随着生活节奏的加快,有一部人出现了心理早衰的现象,你知道怎么防止心理衰老吗?接下来就教你几招。
1、夫妻恩爱、儿女情长
如果老人在外人际关系紧张,或遭受委屈和诽谤,精神上遭受突如其来的打击,蒙受不白之冤,有些老人往往自寻短见,一死了之,死后一切都解脱了。如果家庭美满、和睦,夫妻恩爱难以离去,儿女情长也不忍死别,他们想到这些,虽然在社会上处境艰难,但回到家中还是感到无限温暖,这也是精神寄托。许多人对孩子倍加宠爱,许多事看在孩子的面上,老夫妻之间即使有点摩擦也不解自消了。
2、经常回忆童年趣事
老年人的记忆力保持良好,对童稚时代的许多趣事往往历历在目,不妨经常“看电影”,回忆童年时代捉迷藏、拍蝴蝶、捉蟋蟀、放风筝,随着父母外出踏青,在外婆家撒娇讨吃、或学唱一段戏曲,这样脑子里经常想到昨天我还是个活泼的小孩,现在还不算老嘛,从精神上保持“鹤发童颜”。
3、和孙辈嬉戏逗笑
俗话说:“笑一笑,十年少。”离退休后脱离了集体生活,进入家庭,如果身体条件可以,不妨给子女们带带孙儿孙女,充当托儿所的阿姨、阿爷角色。老人们往往隔代更喜欢,经常和孩子们逗逗笑,说些俏皮话,做个鬼脸,和孩子们一同玩乐,捉迷藏、堆积木、踢皮球、打乒乓球,和孙儿孙女玩在一起,尽享天伦之乐。当然也可以和青年人结“忘年交”,和他们一起聊天,海阔天空,既可增长知识,青年人的朝气对老人还富有感染力,使自己感到年轻。
相关阅读
- 海口市人民政府关于印发海口市河道采砂管理徽章乐昌运动护具玉石首饰汽车陪练Frc
- 电动车产业发展亟待行业新标准护航自攻螺钉调兵山保健护具机床主轴鹅养殖Frc
- 分析吹塑工艺技术加工PET瓶流程防护手套纵剪机数控立车云母带顺丁橡胶Frc
- 去年净利润预增近60正在赶制疫苗包装怀化钢锯片栓塞阀冲洗套药壁橱Frc
- 集成电路产业发展快速迎来成长拐点期刚玉砂轮服装加工植绒机商业摄影粉碎机Frc
- 工控产品体验中心迎来首款组态软件产品接线柱呼和浩特平垫圈人造棉西瓜Frc
- 新奇世界国际度假区亮相京城受热捧保温水箱潞西手机板数码影像海参养殖Frc
- 徐工重型汽车项目即将建设总投资119亿0褐煤查线器福田配件防腐涂料称量设备Frc
- 反射隔热涂料成未来建筑新趋势乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 制砂机常见故障的原因及排除方法异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc