看了刘雯一日三餐食谱，才知道超模不是那么好当的！

发布时间：2022-07-04 17:21:57 阅读：次来源：人造革厂家

作为女明星，对于自己身材的把控都是很严格的，多长一斤肉，对于她们都是很可怕的事情。超级模特刘雯的身材堪称完美，最近她在微博上曝光了自己的一日三餐，让我们来感受她保持身材的秘方吧!

看看大表姐的早餐，红豆薏米粥，蜂蜜柚子水，猕猴桃，蓝莓，桃。这些基本就是少油或者是没油的。看来要保持好身材就要拒绝多吃食物油哟!

中午的主食是西红柿番茄培根黄椒意面，以及凉拌秋葵。看着是比较人道了一点，但是作为资深吃货的小编表示无法接受!

晚饭是凉拌西兰花，糖拌西红柿，ABC果蔬汁。也是清淡到不能再清淡的食物。果真美食和好身材不能同时出现!

刘雯作为一名超模，对身材有着严苛的要求，但作为普通人，实在没必要像大表姐这样虐待自己的胃，想要瘦身可以适当减少热量的摄入，再加上运动，坚持一段时间也是可以瘦的;想要瘦脸，那就更简单了，每天晚饭后嚼一颗小V果，就能轻松减掉脸上的肉肉，拥有迷人小V脸!

刘雯在接受有关饮食的节制的采访时，她竟然说：“亚洲人的优点在于我们不长肉”。吓得小编扔了手里的瓜子和嘴里的包子，并默默地说一句我可能是个假的亚洲人。

大表姐除了在饮食上特别注意以清淡为主以外，在运动上更是毫不含糊!看来我们要保持好身材就要丢掉美食，然后让双腿动起来啊!

看了大表姐一日三餐的食谱，我们才知道超模并不是人人都能当的，除了自身要有优于他人先天性的条件，还要有非常好的自控力。